Vergognarsi

Ti capita mai di sentirti inadeguata/o? O di non essere mai abbastanza?

Probabilmente é l'immagine che pensi abbiano di te gli altri.

Questo non significa che sia reale.

Di solito é un'emozione di inadeguatezza che si esprime per la prima volta nei primissimi anni di vita.

Allora é importante risalire alla prima volta che questa é stata vissuta.

E quindi a come hai appreso questa emozione.

La vergogna é il risultato di una parte giudicante e accusatoria che dice di non valere.

Eppure la buona notizia é che proprio nelle parti di te di cui ti vergogni é nascosto un potenziale molto prezioso, che ha bisogno solo di essere esplorato.

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